Soufflé au fromage light

Pour 4 personnes

  • Préparation : 10 mn
  • Cuisson : 45 mn

Ingrédients

  • 400 g de fromage blanc 0%
  • 4 oeufs
  • 100 g de fromage au choix
  • sel, poivre
  • muscade

 

Recette :Mélangez tout les ingrédients (le fromage en petits dés). Mettez dans un moule à soufflé beurré.
Laisser montez au four 200°C pendant 45 mn.
Servez sans tarder. Servez avec une salade (endives par exemple avec une vinaigrette allégée 1 cuillère à café de moutarde, 3 cuillères à soupe de fromage blanc et un peu de vinaigre balsamique)

Actualités

fitness

Pour affiner la silhouette où vous le souhaitez, voici quelques exercices de fitness qui vont vous aider...

>> En savoir +

Le thé, un aliment santé !

Utilisé depuis des millénaires, le thé est l'une des boissons les plus consommées dans le monde. De nombreuses études scientifiques ont mis en évidence qu’une consommation régulière de thé s’accompagnait de nombreux effets bénéfiques pour la santé : baisse du risque de cancer, de maladies cardio-vasculaires…

 

>> En savoir +

Newsletter

Inscrivez-vous dès maintenant !