Nage de coquillages pimentée

Pour 4 personnes

Ingrédients :

  • 1 litre de coques
  • 1 litre de moules
  • 1/2 citrons
  • 1 tomate
  • 1 morceau de gingembre frais
  • 1 gousse d’ail
  • 1 c à soupe d’huile d’olive
  • 1 piment oiseau
  • 100 ml de vin blanc sec
  • 1 branche de coriandre fraîche
  • sel et poivre

Préparation :

Nettoyer et laver les coquillages, les mettre dans une cocotte et les faire ouvrir sur feu vif, secouer la cocotte 1 à 2 fois afin de bien répartir la chaleur. Lorsque les coquillages sont ouverts, les égoutter avec un écumoir et les réserver au chaud.

Garder le jus qui sera filtré au dessus d’un bol.

Couper le ½ citron en tranches fines, peler la tomate, couper sa chair en dés. Peler le gingembre, le piment et l’ail et les couper en fines lamelles.

Verser l’huile d’olive dans la cocotte, y ajouter l’ail, le gingembre, le vin blanc, le jus de cuisson des coquillages, les tranches de citron, le piment, saler et poivrer et porter au frémissement.

Faire cuire 5 minutes et ajouter les dés de tomates, la coriandre effeuillée et les coquillages.

Mélanger et laisser cuire 2 à 3 minutes.

Servir aussitôt.

Actualités

fitness

Pour affiner la silhouette où vous le souhaitez, voici quelques exercices de fitness qui vont vous aider...

>> En savoir +

Le thé, un aliment santé !

Utilisé depuis des millénaires, le thé est l'une des boissons les plus consommées dans le monde. De nombreuses études scientifiques ont mis en évidence qu’une consommation régulière de thé s’accompagnait de nombreux effets bénéfiques pour la santé : baisse du risque de cancer, de maladies cardio-vasculaires…

 

>> En savoir +

Newsletter

Inscrivez-vous dès maintenant !